2025-04-30 33 0

随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始注重自己的身体健康和形象。在众多锻炼方式中，拉伸运动因其简单易行、效果显著而受到许多人的喜爱。有人甚至认为，通过拉伸可以让自己变得更“壮”。那么，这种说法真的有科学依据吗？今天，我们就来揭秘女生拉伸的真...